Rejer i karry med ris

Rejer i karry med ris

🍽️ Aftensmad 25 min 1 portion · ca. 430 g Manuelt verificeret

Rejer i cremet kokoskarry med basmatiris og peberfrugt.

Næringsindhold pr. portion

638kcal
52 gprotein · 32 %
65 gkulhydrat · 40 %
21 gfedt · 29 %

Allergener: Skaldyr

Få denne ret i din madplan – i din portionsstørrelse

Fitio tilpasser mængderne, så måltidet rammer dit kalorie- og makromål, og planlægger resten af ugen omkring det.

Prøv Fitio – 179 kr./md.

Ingredienser

  • Rejer, kogte og pillede 180 g178 kcal
  • Basmatiris, tør 70 g245 kcal
  • Kokosmælk 80 g184 kcal
  • Peberfrugt, rød 100 g31 kcal

Mængder er til 1 portion. Kalorier og makroer er beregnet ud fra ingrediensernes verificerede næringsværdier pr. 100 g og de angivne mængder.

Fremgangsmåde

  1. Kog risene.

  2. Sautér peberfrugt, tilsæt kokosmælk og karry.

  3. Vend rejerne i og varm igennem.

Om retten

Rejer i karry med ris er en enkel aftensmad, der føles både let og cremet på samme tid. Du får den milde sødme fra kokosmælk og rød peberfrugt, mens karry giver retten varme, dybde og den karakteristiske krydrede duft, som hurtigt får køkkenet til at føles ekstra indbydende. Sammen med basmatiris bliver det en ret, der er nem at gå til, men som stadig smager af noget.

Det, der især gør kombinationen vellykket, er balancen mellem de forskellige elementer. Rejerne er saftige og milde i smagen, så de tager godt imod karryens krydrede noter uden at blive tunge. Peberfrugten bidrager med lidt bid og frisk sødme, som klæder den bløde kokosmælk rigtig godt. Risene suger saucen op og samler retten, så hver mundfuld bliver rund, behagelig og mættende. Det er en oplagt ret på travle hverdage, hvor du gerne vil have noget varmt og velsmagende på bordet uden at bruge lang tid.

Fordi rejerne allerede er kogte, er det en ret, du kan have klar hurtigt, og det gør den også velegnet, hvis du vil lave aftensmad uden de store armbevægelser. Et godt tip er at varme rejerne forsigtigt igennem til sidst, så de bevarer deres fine konsistens og ikke bliver seje. Du kan også med fordel koge risene i god tid, hvis du vil gøre madlavningen endnu hurtigere.

Retten smager bedst nylavet, når peberfrugten stadig har lidt bid, og saucen er cremet og varm. Hvis du vil variere serveringen, kan du eventuelt supplere med en enkel grøn salat ved siden af, men den kan også sagtens stå alene som en ukompliceret, velsmagende og hverdagsvenlig tallerkenmad.

Flere aftensmadsopskrifter

Se alle aftensmadsopskrifter