Laktosefri opskrifter – side 6 af 6
Opskrifterne her indeholder ingen ingredienser markeret med laktose i vores database. I Fitio kan du angive laktose som allergen, så din madplan automatisk tager højde for det.
Krydret Kylling Salat Wrap
42 g protein
31 g kulh.
61 g fedt
Kylling med kartofler og broccoli
30 g protein
41 g kulh.
13 g fedt
Få opskrifterne sat sammen til en madplan, der passer til dig
Fitio beregner dit kaloriemål og fordeler det på dagens måltider. Opskrifterne herfra vælges og portionsjusteres automatisk – ud fra din kostretning, dine allergier og dine favoritter.
Prøv Fitio – 179 kr./md.- Portioner tilpasset dit kalorie- og makromål
- Byt måltider med ét tryk – samme kalorier
- Højst 25 % gentagelser over otte uger
- Egne opskrifter og favoritter i planen